ものがたりの街

その他

24.12.19

ほっとなみカフェ　ご参加ありがとうございました‼️

2024.12.19（木）ほっとなみカフェ(砺波市委託事業)

今年は「健康」をテーマに12回の講座を開催しています。今回で9回目。
満員御礼‼️
今日も天候不安定な中、大変たくさんの参加ありがとうございました🙇‍♀️

第1部 佐藤先生の健康講座のテーマは、「生活機能の維持向上(骨粗鬆症・ロコモティブシンドローム)」です。

講座では、骨粗鬆症の予防について優しくわかりやすい話をされていました。骨を丈夫に保つには、日光浴や運動、ビタミンDとカルシウムの摂取が大切だそうです。日常生活でできる簡単なトレーニングも教えてくれ、楽しく続けることが何よりの秘訣とのことでした！
今回　佐藤先生のトレーニングの実演もあり、終始和やかな講座になりました。😊

2部は、
「ボタニカルキャンドル教室」
講師はクラフト愛好家の当法人ヘルパーステーションのサ責😃
慣れない講師役でアレコレありましたが、それもまた楽し😊
今回は、実習に来ていた看護学校の学生さんにも手伝っていただきました〜
優しい参加者さんに助けられて、とても楽しい時間になりました。
今回も「楽しかった〜❣️❣️」の声。
ありがとうございました♪

来月は1/16(木)
1部　 「社会環境の向上（地域での健康作り）」
2部　「川渕先生の健康体操②」(参加費無料)
1部2部とも当法人川渕医師👩‍⚕️が担当します😊
お楽しみに〜‼️

✴️完全予約制です。

砺波市ほっとなみカフェ　ホームページ<https://www.city.tonami.lg.jp/info/4684p/>

「ものがたりの街（ものがたり茶屋）」イベント・地域サロンやデイサービスのご案内 <https://www.narrative-home.jp/archives/1067>